Tempinho chuvoso
04 de Fev de 2025
O sódio desempenha um papel importante na função normal de nervos e músculos, além de regular o volume sanguíneo e manter a hidratação do corpo.
Os rins saudáveis mantêm um nível de sódio constante no organismo por meio do ajuste da quantidade excretada na urina. Quando o consumo e a perda de sódio não estão equilibrados, a quantidade total de sódio presente no corpo é afetada.
A falta de sódio no organismo pode causar:
• espasmos musculares;
• convulsões.
No entanto, o excesso de sódio no organismo é ainda mais perigoso, podendo ocasionar:
• retenção hídrica;
• hipertensão arterial;
• arritmia;
• infarto.
O sódio é obtido através de alimentos e bebidas e toda quantidade ingerida vai para a conta da quantidade diária.
De acordo com a OMS, o consumo diário de sódio deve ser de 2.000 mg (2g), o equivalente a 5g de sal.
Para pessoas saudáveis, escolher uma água com baixo teor de sódio é fundamental para ajudar a manter a ingestão de sódio dentro da quantidade diária recomendada.
Mas não é só isso, a água com baixo teor de sódio ajuda também na eliminação do líquido retido no organismo e é principalmente indicada para pessoas que sofrem com:
• retenção hídrica;
• doenças cardiovasculares;
• problemas renais.
Beba Acqua Única, a água mineral natural de Serra Negra, com baixo teor de sódio!
